Estrias – como evitá-las?

A gestação é uma fase de inteira descoberta e transformação no corpo da mulher.

Além das mudanças emocionais, alterações vasculares, hormonais e corporais durante esse período podem levar às terríveis estrias no corpo das futuras mamães.

O que causam as estrias? Confira alguns fatores:

  • Causas hereditárias;
  • Alterações hormonais;
  • Má alimentação;
  • Aumento de peso.

Tem como prevenir ou evitar?

Infelizmente não há um milagre ou uma receita milagrosa para prevenir esse mal, o bom é prevenir.

A pele tem que estar sempre hidratada para que as fibras de colágeno e elastina aguentem a pressão que o crescimento da pele faz durante a gravidez, principalmente na região da barriga, seios e coxas. Produtos que contenham em sua fórmula ureia (máximo 3%), lactato de amônia, colágeno, elastina, vitamina E e óleos vegetais são recomendados antes, durante e depois da gravidez.

Cuidado com o aumento de peso, o recomendado para esse período é 12kg.

Faça exercícios físicos ou caminhadas com frequência, faz bem para a circulação e ajudará nos inchaços e dores no corpo.

Tenha uma alimentação saudável, além de ajudar a manter o peso dentro do recomendado,

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