Mês: dezembro 2016

Pregnant yoga woman meditating. Close-up

Os benefícios das atividades e exercícios físicos para grávidas

Muitas gestantes têm receio de praticar atividades físicas durante a gestação com medo de prejudicar o bebê. No entanto, quando realizados com autorização e acompanhamento médico, exercícios físicos de pouco impacto são ótimos não apenas para o bem-estar e saúde da mãe, como para o seu bebê.

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A importância do pré-natal para mães e bebês: quando, como e por que começar

Muito se fala sobre a importância de se fazer o pré-natal, o acompanhamento médico prestado à gestante durante seus meses de gestação. O pré-natal tem como objetivo atuar de forma preventiva e educativa, identificando e tratando de possíveis problemas de saúde que podem se agravar e prejudicar a mãe e o bebê, além de ser a melhor forma para educar as futuras mães sobre as mudanças no seu corpo e como agir nos primeiros meses de vida do seu filho.

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Causas, sintomas e tratamentos da depressão pós-parto

A depressão pós-parto é mais comum do que se imagina. A mãe espera ansiosa o nascimento do seu bebê, e quando ele chega, de repente ela é tomada por uma avalanche de sentimentos: medo, angústia, tristeza e até culpa se misturam. Existem muitos aspectos que podem colaborar para o desenvolvimento de uma depressão pós-parto, e também, diversos tratamentos e cuidados para evitá-la. Leia mais…